Praktiziere mit mir Kundalini Yoga.

Nachdem wir uns eingestimmt haben praktizieren wir gemeinsam die "Übungsreihe für bezaubernde Schönheit"

nach einer Tiefenentspannung gibt es noch die "Meditation um dich vollständig aufzuladen"

Nach Bezahlung sende ich Dir einen Link mit dem Video zu.

Praktiziere mit mir Kundalini Yoga.

Nachdem wir uns eingestimmt haben praktizieren wir gemeinsam die "Übungsreihe zur Stärkung der Verdauung und meditieren zur Klärung des Geistes"

anschließend gibt es eine Tiefenentspannung.

Nach Bezahlung sende ich Dir einen Link mit dem Video zu.

Das Dankbarkeitstagebuch ist (m)ein Glücksbringer für Dich, um wieder etwas mehr Fülle und Glück in Dein Leben zu bringen. Denk (jeden) Abend kurz darüber nach, was Dich heute glücklich gemacht hat und wofür Du heute dankbar sein kannst. 

Es gibt immer etwas wofür Du dankbar sein kannst. Sei es das Dach über deinem Kopf, fließend Wasser aus dem Hahn an der Wand, dein Essen auf dem Tisch und die Menschen mit denen Du lebst.

Dieses kleine Dankbarkeitstagebuch schert Dir einen Moment der Achtsamkeit und des hier und jetzt im Moment Ankommens.